À quelques jours de découvrir les joies de la maternité ou de renouveler l’expérience, les jeunes mamans doivent penser à tout pour préparer le grand jour. L’arrivée imminente du bébé ne laisse que peu de répit, mais les préparatifs de la valise de maternité ne peuvent pas être sous-estimés ! Pour vous assurer un séjour serein et sans accroc, il s’avère plus que nécessaire de préparer une valise de maternité complète et réfléchie. Vêtements pour maman et bébé, documents administratifs, veilleuse d’allaitement… Découvrez tous les essentiels à emporter dans votre valise de maternité.
Les essentiels à mettre dans sa valise maternité
L’arrivée d’un bébé dans la famille est l’un des plus beaux cadeaux d’une vie. Pour profiter pleinement de cet instant unique, les jeunes parents doivent partir à la maternité l’esprit léger. Cela implique de préparer sa valise de maternité en avance et avec tous les éléments indispensables du séjour. En se montrant prévoyantes, les jeunes mamans seront certaines de partir plus apaisées pour profiter pleinement de l’arrivée de leur nouveau-né.
Voici la liste des articles essentiels à emballer pour la maman et le bébé :
La valise de Maman
Les documents médicaux :
- Votre pièce d’identité ;
- Votre carte vitale ;
- Votre carte de mutuelle ;
- Votre livret de famille (ou justificatif de reconnaissance anticipé) ;
- Votre dossier d’inscription à la maternité ;
- Votre dossier anesthésique et obstétrique ;
- Votre carnet de maternité (envoyé par la Sécurité sociale).
Les vêtements de maman :
- Des vêtements confortables dans lesquels vous vous sentez à l’aise : legging, jogging, débardeur, robe de chambre, vêtement large…;
- Des tenues agréables et plus jolies, pour les sorties et les visites ;
- Des paires de chaussettes douces et chaudes ;
- Des sous-vêtements agréables et en coton ;
- Des tongs ou pantoufles faciles à enfiler et à retirer.
Les articles de toilette :
- Du linge de toilette ;
- Des protections hygiéniques ;
- Des élastiques à cheveux ;
- Une trousse de toilette (contenant une brosse à dents, du dentifrice…) ;
- Les essentiels de beauté (si vous le jugez nécessaire) ;
- Un brumisateur ou des lingettes pour vous rafraîchir.
Si vous souhaitez allaiter :
- Des vêtements et sous-vêtements adaptés ;
- Un coussin de grossesse ;
- Des coussinets d’allaitement ;
- De la crème à base de Lanoline pour apaiser les douleurs aux seins ;
- Une veilleuse d’allaitement pour faciliter et apaiser votre bébé lorsque vous l’allaitez.
La valise de bébé
Les affaires de bébé :
- Des pyjamas de plusieurs tailles ;
- Des bodies ;
- Des gilets ;
- Une gigoteuse ;
- Des bavoirs ;
- Une tenue de sortie de maternité adaptée à la saison ;
- Quelques couches pour le jour de votre sortie ;
- Un doudou et une tétine (si vous le souhaitez).
BONUS : La valise de Papa
Trop souvent oublié, il a lui aussi un grand rôle à jouer le Jour J.
Pour qu’il puisse être votre épaule sur laquelle l’appuyer, prévoyez-lui son propre sac :
- Des espèces pour la machine à café
- Une gourde d’eau fraiche
- De quoi grignoter (cookies, biscouits, bonbons, tout ce qui lui fera plaisir !)
- Un casque ou des écouteurs pour patienter en musique ou regarder des videos
- Une tenue de rechange
- Ses affaires de toilette
- Un pyjama s’il reste avec vous la première nuit
- Un chargeur de téléphone
- L’appareil photo pour immortaliser cette journée (avant et après, et pas pendant hein ? !)
Je vous conseille également de consulter cette vidéo de la Sage Femme Anna Roy pour compléter cette liste.
L’importance d’une veilleuse d’allaitement
Souvent négligée et pourtant essentielle, la veilleuse d’allaitement commence à intégrer de plus en plus de valises de maternité. Et pour cause : cette petite lampe à la lumière douce et réconfortante offre un éclairage discret qui ne brusque pas les yeux de votre nouveau-né. Avec sa lumière tamisée, sa facilité d’utilisation et sa capacité à se poser partout, la veilleuse d’allaitement est l’un des éléments incontournables à ajouter à votre valise de maternité.
La veilleuse d’allaitement participe à instaurer une ambiance apaisante au moment de l’allaitement. Sa faible luminosité, que la maman peut régler à sa guise, instaure une atmosphère calme, participe à l’arrivée de la montée de lait et favorable à l’endormissement du bébé et de la maman après la tétée.
L’accouchement et les premiers jours de vie de son tout-petit réclament une incroyable quantité d’énergie. L’allaitement en demande tout autant, mais en s’armant d’une jolie veilleuse, la maman peut nourrir son bébé sans bouger du lit. Pratique et esthétique, la veilleuse d’allaitement facilite les tétées, sans perturber le sommeil du bébé.
L’utilisation régulière d’une veilleuse d’allaitement contribue à créer des rituels rassurants. Sa douce lumière aux couleurs naturelles enveloppe maman et bébé d’une atmosphère apaisante. Créatrice d’un petit cocon de bien-être, la veilleuse d’allaitement offre une occasion de profiter de ce profond moment de connexion dès la maternité et jusqu’au retour à la maison.
Comment choisir la bonne veilleuse d’allaitement ?
La veilleuse d’allaitement est l’accessoire indispensable pour un doux moment mère et enfant, mais encore faut-il savoir laquelle choisir !
Le premier critère à prendre en compte reste la sécurité. Assurez vous que votre veilleuse ne présente aucun danger pour le bébé. Cela évitera à la maman de la manipuler pendant qu’elle allaite, ou même d’interrompre son allaitement.
Pour trouver la veilleuse idéale, il est conseillé de se fier à l’intensité de la lumière. La veilleuse d’allaitement doit avoir une lumière douce et ajustable, de 4 à 7 watts maximum. Optez de préférence pour une veilleuse à la lumière chaude : elle plongera bébé dans un environnement aux couleurs de la lumière naturelle, ce qui le conduira plus facilement vers le sommeil.
En plus d’être utile, la veilleuse est aussi pratique ! Afin de simplifier chaque tétée, la veilleuse d’allaitement doit être facile à transporter. Vous pouvez jeter votre dévolu sur une veilleuse transportable et/ou rechargeable qui fonctionne sur piles, avec USB ou sur prise secteur.
Certaines veilleuses d’allaitement proposent des fonctionnalités additionnelles et parfois bienvenues. Une veilleuse avec des berceuses apaisantes peut accompagner le bébé tout en douceur jusqu’à l’endormissement. Les veilleuses qui disposent d’une minuterie ont quant à elles l’avantage de s’éteindre automatiquement au bout d’un certain délai. D’autres fonctionnalités peuvent encore séduire les jeunes parents : veilleuses tactiles, avec humidificateur d’air ou détecteur de mouvement…
Notre dernier conseil pour une valise de maternité au top !
La préparation de sa valise de maternité est une étape incontournable avant la venue de bébé. Pour que son arrivée se passe sans encombre, assurez vous d’avoir préparé tout le nécessaire au moins 1 mois avant la date du terme pour l’accueillir comme il se doit ! Afin de vous faciliter la tâche, la veilleuse bébé accompagne les mamans de la maternité à la maison. Optez pour votre modèle préféré et profitez pleinement de vos moments de partage pour vous rapprocher de votre bébé.
